マリガトーニスープ
1月 15, 2025
マリガトーニスープは、イギリスと南インドの料理を融合させた風味豊かなスープです。名前はタミル語で「ペッパーウォーター」を意味し、カレー風味のブロスに野菜、ご飯、時には鶏肉やラム肉が入ったボリューム満点の一品です。
調理時間:
1時間

材料:
* バター 30g
* 玉ねぎ 中1個(みじん切り)
* にんにく 2片(みじん切り)
* にんじん 中2本(角切り)
* セロリ 2本(角切り)
* りんご 中1個(皮をむいて角切り)
* カレー粉 小さじ1½
* 鶏ガラスープ 1リットル
* ご飯 200g(炊いたもの)
* 鶏肉 450g(加熱済み・細かく裂く)
* ココナッツミルク 120ml
* 塩・黒こしょう 適量
* フレッシュコリアンダー(飾り用)

作り方:
- 大きな鍋でバターを中火で溶かし、玉ねぎとにんにくを加えて柔らかくなるまで炒める。
- にんじん、セロリ、りんごを加えて5分ほど炒める。
- カレー粉を加えてさらに1分炒め、香りを引き出す。
- 鶏ガラスープを注ぎ、沸騰させたら弱火にして20分煮込む。
- 炊いたご飯と鶏肉を加え、さらに10分煮込む。
- ココナッツミルクを加え、塩と黒こしょうで味を調える。沸騰させないように温める。
- フレッシュコリアンダーを飾って熱いうちに提供する。


